Портал всё о медицине и не только
Новости медицины
Вип
Вип
Подробнее...Биржа это удобно
Стоило только привыкнуть к тому, что профилактировать такое страшное и весьма распространенное во всех странах мира заболевание как рак шейки матки, можно проводя вакцинацию девочкам в подростковом возрасте, как вот очередное сенсационное открытие!
Подробнее...Биткоин с большой выгодой
Научно исследовательский институт патологии кровообращения, параллельно с институтом органической химии города Новосибирска, разработали новый вид медицинского препарата, который способен останавливать кровотечения, а также, подавлять инфекции в организме, и ускорять процесс регенерации на клеточном уровне.
Подробнее...Употребление жирной рыбы может стать причиной задержки полового созревания у девочек.
Каждый день мы употребляем множество разнообразных продуктов питания, не задумываясь о последствиях, которые могут ожидать нас в дальнейшем. Некоторые продукты, наряду с полезными эффектами могут приносить и не желательные.
Подробнее...Коварные свойства запаха спиртных напитков
На сегодня хорошо изучено воздействие на человеческий организм принятого вовнутрь алкоголя.
Подробнее...Новосибирская область в два раза превышает общероссийские показатели по заболеваемости туберкулезом.
СФО (Сибирский федеральный округ) присутствует в пятерке лидирующих регионов по уровню туберкулезной заболеваемости на территории РФ.
Подробнее...Университетом Роял Холловей доказана истинная причина закрытия глаз при поцелуе.
Еще какое-то время назад считалось, что люди при поцелуе закрывают глаза только потому, что глазам очень трудно держать фокус, когда предмет обозрения находится слишком близко. Однако ученые выяснили, в чем тут кроется истинная причина этого интересного явления.
Подробнее...Редкая болезнь закрыла Вашингтонский региональный медицинский центр.
В Медицинском центре одного из регионов в США обнаружили крайне редкое заболевание. Диагноз, поставленный пациентке – болезнь Крейцфельдта-Якоба. Были проведены лабораторные исследования, которые подтвердили точность диагноза.
Подробнее...Новости медицины
Восемнадцатого марта, всемирная организация здравоохранения назвала нынешнюю вспышку вируса "Зика",
Подробнее...Ожирения можно избежать
Все привыкли кушать в ресторанах или кафе, слушают музыку, о чем то разговаривают, так есть намного приятнее и вкуснее. Но никто не обратил внимание на то, сколько мы едим, когда слушаем музыку.
Подробнее...Медицинский юмор
Шкаф купе по индивидуальному заказу
Шкаф купе по индивидуальному заказу
Подробнее...Не дорогие компрессионные фитинги
Не дорогие компрессионные фитинги
Подробнее...Качественный ремонт МРТ
Качественный ремонт МРТ
Подробнее...Доставка и продажа бетона
Доставка и продажа бетона
Подробнее...Платная медицина 2
Подробнее...Спирт
Подробнее...Прежде
Подробнее...Страховая медицина
Подробнее...Народная медицина
Подробнее...Когда дождался
Подробнее...Исправления сколиоза за 30 минут в день.
Сколиоз — болезнь, которая приобретает эпидемическое характер. Чаще всего она появляется у школьников, так как им нужно много времени проводить сидя на неудобных стульях. Чтобы исключить возможность появления искривления позвоночника нужно следить за осанкой, но если вы уже столкнулись с такой проблемой, то вам поможет специальная лечебная гимнастика https://keymedic.ru/blogs/uprazhneniya-pri-skolioze-pozvonochnika-v-domashnih-usloviyah-bazovye-i-specialnye.html.
ЛФК (лечебную физкультуру) должен назначать специалист. Выполнять курс нужно каждый день, а после выздоровления рекомендуется раз в три дня. ЛФК нужна чтобы укрепить мышцы спины, которые будут поддерживать позвоночник и выпрямлять его.
Кратко о сколиозе и степени его развития:
Сколиоз — искривление позвоночника влево или вправо, может развиться в любом отделе, но обычно развивается в грудном и поясничном. Искривление может быть С-образным (позвоночник уходит в одну сторону), S-образным (в две) и Z-образным (в три).
Стадии и их описание:
- Первая стадия — Искривление позвоночника не превышает 10 градусов. Его можно наблюдать в положении стоя, но при сгибании оно разглаживается. (лечится с помощью массажей и ЛФК)
- Вторая стадия — Искривление позвоночника между 10 и 30 градусов. Такое искривление можно наблюдать не только в положении лежа, но и в положении стоя. (исправляется массажами и ЛФК)
- Третья стадия — искривление между 30 и 59 градусами. Опасно тем, что при нем деформируются плечи, лопатки и грудная клетка. (можно вылечить только хирургическим вмешательством.)
- Четвертая стадия — Искривление более 60 градусов. Опасно тем, что кроме внешней деятельности организма нарушается и внутренние функционирование организма. Появляются проблемы в работе внутренних органов. (исправляется только хирургическим вмешательством.)
Лечебная физкультура дома:
ЛФК для пациентов с 3 и 4 степенью и с S-образным или Z-образным искривлением нужно выбирать со специалистом.
ЛФК состоит из базового курса и общеукрепляющего.
Общеукрепляющий курс:
- Ходьба, при которой нужно держать спину ровно. Идти нужно на полной стопе, на пятках, носочках, внешней и внутренней стороны стопы.
- Пороты и наклоны шеи.
- Тянемся вверх стоя на носочках.
- Приседания с ровной спиной и вытягиванием рук вперед.
Базовый курс:
- Пытаемся достать ног нагибаясь с примой спиной.
- Повороты в стороны с разведенными руками.
- Круговые вращения плеч.
- Плавательные движения в положении стоя. Грести нужно назад.
- Тянуться к носкам ног в положении сидя.
- Подтягивания и вис на турнике.
