Портал всё о медицине и не только

 


портал о Медицине

Объявления

Новости медицины

Вип

Вип

Подробнее...

Теперь прививать от рака шейки матки будут и мальчиков

Стоило только привыкнуть к тому, что профилактировать такое страшное и весьма распространенное во всех странах мира заболевание как рак шейки матки, можно проводя вакцинацию девочкам в подростковом возрасте, как вот очередное сенсационное открытие!

Подробнее...

Препарат из Сибири, который останавливает кровотечения

Научно исследовательский институт патологии кровообращения, параллельно с институтом органической химии города Новосибирска, разработали новый вид медицинского препарата, который способен останавливать кровотечения, а также, подавлять инфекции в организме, и ускорять процесс регенерации на клеточном уровне.

Подробнее...

Употребление жирной рыбы может стать причиной задержки полового созревания у девочек.

Каждый день мы употребляем множество разнообразных продуктов питания, не задумываясь о последствиях, которые могут ожидать нас в дальнейшем. Некоторые продукты, наряду с полезными эффектами могут приносить и не желательные.

Подробнее...

Коварные свойства запаха спиртных напитков

На сегодня хорошо изучено воздействие на человеческий организм принятого вовнутрь алкоголя.

Подробнее...

Новосибирская область в два раза превышает общероссийские показатели по заболеваемости туберкулезом.

СФО (Сибирский федеральный округ) присутствует в пятерке лидирующих регионов по уровню туберкулезной заболеваемости на территории РФ.

Подробнее...

Университетом Роял Холловей доказана истинная причина закрытия глаз при поцелуе.

Еще какое-то время назад считалось, что люди при поцелуе закрывают глаза только потому, что глазам очень трудно держать фокус, когда предмет обозрения находится слишком близко. Однако ученые выяснили, в чем тут кроется истинная причина этого интересного явления.

Подробнее...

Редкая болезнь закрыла Вашингтонский региональный медицинский центр.

В Медицинском центре одного из регионов в США обнаружили крайне редкое заболевание. Диагноз, поставленный пациентке – болезнь Крейцфельдта-Якоба. Были проведены лабораторные исследования, которые подтвердили точность диагноза.

Подробнее...

Новости медицины

Восемнадцатого марта, всемирная организация здравоохранения назвала нынешнюю вспышку вируса "Зика",

Подробнее...

Ожирения можно избежать

Все привыкли кушать в ресторанах или кафе, слушают музыку, о чем то разговаривают, так есть намного приятнее и вкуснее. Но никто не обратил внимание на то, сколько мы едим, когда слушаем музыку.

Подробнее...

Реклама

Исправления сколиоза за 30 минут в день.

Сколиоз — болезнь, которая приобретает эпидемическое характер. Чаще всего она появляется у школьников, так как им нужно много времени проводить сидя на неудобных стульях. Чтобы исключить возможность появления искривления позвоночника нужно следить за осанкой, но если вы уже столкнулись с такой проблемой, то вам поможет специальная лечебная гимнастика https://keymedic.ru/blogs/uprazhneniya-pri-skolioze-pozvonochnika-v-domashnih-usloviyah-bazovye-i-specialnye.html.

ЛФК (лечебную физкультуру) должен назначать специалист. Выполнять курс нужно каждый день, а после выздоровления рекомендуется раз в три дня. ЛФК нужна чтобы укрепить мышцы спины, которые будут поддерживать позвоночник и выпрямлять его.

Кратко о сколиозе и степени его развития:

Сколиоз — искривление позвоночника влево или вправо, может развиться в любом отделе, но обычно развивается в грудном и поясничном. Искривление может быть С-образным (позвоночник уходит в одну сторону), S-образным (в две) и Z-образным (в три).

Стадии и их описание:

  • Первая стадия — Искривление позвоночника не превышает 10 градусов. Его можно наблюдать в положении стоя, но при сгибании оно разглаживается. (лечится с помощью массажей и ЛФК)
  • Вторая стадия — Искривление позвоночника между 10 и 30 градусов. Такое искривление можно наблюдать не только в положении лежа, но и в положении стоя. (исправляется массажами и ЛФК)
  • Третья стадия — искривление между 30 и 59 градусами. Опасно тем, что при нем деформируются плечи, лопатки и грудная клетка. (можно вылечить только хирургическим вмешательством.)
  • Четвертая стадия — Искривление более 60 градусов. Опасно тем, что кроме внешней деятельности организма нарушается и внутренние функционирование организма. Появляются проблемы в работе внутренних органов. (исправляется только хирургическим вмешательством.)

Лечебная физкультура дома:

ЛФК для пациентов с 3 и 4 степенью и с S-образным или Z-образным искривлением нужно выбирать со специалистом.

ЛФК состоит из базового курса и общеукрепляющего.

Общеукрепляющий курс:

  • Ходьба, при которой нужно держать спину ровно. Идти нужно на полной стопе, на пятках, носочках, внешней и внутренней стороны стопы.
  • Пороты и наклоны шеи.
  • Тянемся вверх стоя на носочках.
  • Приседания с ровной спиной и вытягиванием рук вперед.

Базовый курс:

  • Пытаемся достать ног нагибаясь с примой спиной.
  • Повороты в стороны с разведенными руками.
  • Круговые вращения плеч.
  • Плавательные движения в положении стоя. Грести нужно назад.
  • Тянуться к носкам ног в положении сидя.
  • Подтягивания и вис на турнике.