Портал всё о медицине и не только
Новости медицины
Вип
Вип
Подробнее...Биржа это удобно
Стоило только привыкнуть к тому, что профилактировать такое страшное и весьма распространенное во всех странах мира заболевание как рак шейки матки, можно проводя вакцинацию девочкам в подростковом возрасте, как вот очередное сенсационное открытие!
Подробнее...Биткоин с большой выгодой
Научно исследовательский институт патологии кровообращения, параллельно с институтом органической химии города Новосибирска, разработали новый вид медицинского препарата, который способен останавливать кровотечения, а также, подавлять инфекции в организме, и ускорять процесс регенерации на клеточном уровне.
Подробнее...Употребление жирной рыбы может стать причиной задержки полового созревания у девочек.
Каждый день мы употребляем множество разнообразных продуктов питания, не задумываясь о последствиях, которые могут ожидать нас в дальнейшем. Некоторые продукты, наряду с полезными эффектами могут приносить и не желательные.
Подробнее...Коварные свойства запаха спиртных напитков
На сегодня хорошо изучено воздействие на человеческий организм принятого вовнутрь алкоголя.
Подробнее...Новосибирская область в два раза превышает общероссийские показатели по заболеваемости туберкулезом.
СФО (Сибирский федеральный округ) присутствует в пятерке лидирующих регионов по уровню туберкулезной заболеваемости на территории РФ.
Подробнее...Университетом Роял Холловей доказана истинная причина закрытия глаз при поцелуе.
Еще какое-то время назад считалось, что люди при поцелуе закрывают глаза только потому, что глазам очень трудно держать фокус, когда предмет обозрения находится слишком близко. Однако ученые выяснили, в чем тут кроется истинная причина этого интересного явления.
Подробнее...Редкая болезнь закрыла Вашингтонский региональный медицинский центр.
В Медицинском центре одного из регионов в США обнаружили крайне редкое заболевание. Диагноз, поставленный пациентке – болезнь Крейцфельдта-Якоба. Были проведены лабораторные исследования, которые подтвердили точность диагноза.
Подробнее...Новости медицины
Восемнадцатого марта, всемирная организация здравоохранения назвала нынешнюю вспышку вируса "Зика",
Подробнее...Ожирения можно избежать
Все привыкли кушать в ресторанах или кафе, слушают музыку, о чем то разговаривают, так есть намного приятнее и вкуснее. Но никто не обратил внимание на то, сколько мы едим, когда слушаем музыку.
Подробнее...Медицинский юмор
Шкаф купе по индивидуальному заказу
Шкаф купе по индивидуальному заказу
Подробнее...Не дорогие компрессионные фитинги
Не дорогие компрессионные фитинги
Подробнее...Качественный ремонт МРТ
Качественный ремонт МРТ
Подробнее...Доставка и продажа бетона
Доставка и продажа бетона
Подробнее...Платная медицина 2
Подробнее...Спирт
Подробнее...Прежде
Подробнее...Страховая медицина
Подробнее...Народная медицина
Подробнее...Когда дождался
Подробнее...Как избавиться от искушения шоколадом?
Все люди испытывают необходимость в употреблении сладкого, но у некоторых это желание приобретает патологический характер и они становятся заложниками своей прихоти. Особенно это касается пристрастия к шоколаду. Если такая проблема есть и у вас, тогда следует соблюдать некоторые ограничения, чтобы обезопасить себя от вредных последствий такой привычки.
Отвлекаем себя
Можно отвлечь себя, переключив внимание на просмотр телевизора или чтение книги, а можно просто перекусить какой-нибудь легкой едой. В любом случае, это лучше, чем натолкаться шоколадными конфетами, перебить аппетит и расплатиться за это болями в животе.
Помогут преодолеть тягу к сладкому нехитрые способы. К примеру, каждый прием пищи должен содержать достаточное количество белка, углеводов и небольшое количество жиров. Если ваша еда содержит только один из компонентов, тогда резко возникает дефицит остальных. Вот почему всегда следует помнить о том, что при ограничении углеводов (как при белковой диете), организму не хватает энергии, а это приводит к повышенной утомляемости и вялости.
Также стоит обратить внимание и на то, что белки и жиры усваиваются дольше углеводов. Поэтому, меню должно содержать продукты с клетчаткой, в противном случае, вы очень скоро ощутите чувство голода. Однообразное питание провоцирует появление пристрастия к одному и тому же продукту. Это допускается при рационе с высокими питательными свойствами и при наличии ингредиентов, которые правильно подобраны.
