Портал всё о медицине и не только


портал о Медицине

Объявления

Новости медицины

Вип

Вип

Подробнее...

Теперь прививать от рака шейки матки будут и мальчиков

Стоило только привыкнуть к тому, что профилактировать такое страшное и весьма распространенное во всех странах мира заболевание как рак шейки матки, можно проводя вакцинацию девочкам в подростковом возрасте, как вот очередное сенсационное открытие!

Подробнее...

Препарат из Сибири, который останавливает кровотечения

Научно исследовательский институт патологии кровообращения, параллельно с институтом органической химии города Новосибирска, разработали новый вид медицинского препарата, который способен останавливать кровотечения, а также, подавлять инфекции в организме, и ускорять процесс регенерации на клеточном уровне.

Подробнее...

Употребление жирной рыбы может стать причиной задержки полового созревания у девочек.

Каждый день мы употребляем множество разнообразных продуктов питания, не задумываясь о последствиях, которые могут ожидать нас в дальнейшем. Некоторые продукты, наряду с полезными эффектами могут приносить и не желательные.

Подробнее...

Коварные свойства запаха спиртных напитков

На сегодня хорошо изучено воздействие на человеческий организм принятого вовнутрь алкоголя.

Подробнее...

Новосибирская область в два раза превышает общероссийские показатели по заболеваемости туберкулезом.

СФО (Сибирский федеральный округ) присутствует в пятерке лидирующих регионов по уровню туберкулезной заболеваемости на территории РФ.

Подробнее...

Университетом Роял Холловей доказана истинная причина закрытия глаз при поцелуе.

Еще какое-то время назад считалось, что люди при поцелуе закрывают глаза только потому, что глазам очень трудно держать фокус, когда предмет обозрения находится слишком близко. Однако ученые выяснили, в чем тут кроется истинная причина этого интересного явления.

Подробнее...

Редкая болезнь закрыла Вашингтонский региональный медицинский центр.

В Медицинском центре одного из регионов в США обнаружили крайне редкое заболевание. Диагноз, поставленный пациентке – болезнь Крейцфельдта-Якоба. Были проведены лабораторные исследования, которые подтвердили точность диагноза.

Подробнее...

Новости медицины

Восемнадцатого марта, всемирная организация здравоохранения назвала нынешнюю вспышку вируса "Зика",

Подробнее...

Ожирения можно избежать

Все привыкли кушать в ресторанах или кафе, слушают музыку, о чем то разговаривают, так есть намного приятнее и вкуснее. Но никто не обратил внимание на то, сколько мы едим, когда слушаем музыку.

Подробнее...

Полезные статьи

Советы реабилитационного центра: как уберечь ребенка от наркотиков

Узнать о том, как уберечь ребенка от употребления наркотиков и попадания в наркологический реабилитационный центр, можете на сайте.

Подробнее...

GMSlots слоты с хорошими призами

Сыграть в онлайн казино и получить приличные деньги можно вполне просто.

Подробнее...

Матрасы для всех из Самары

Разобраться с проблемами и установить новый мягкий матрас, который не вызывает дискомфорта будет вполне просто.

Подробнее...

Качественные пластиковые окна - ваш тёплый дом

Будет ли тепло в доме, этот вопрос зависит от хозяина. Именно на плечи владельца ложится обязанность утеплить дом, заказать качественные пластиковые окна.

Подробнее...

Полезная информация

Можно ли беременным заниматься йогой?

Беременность - непростой период для каждой женщины, связанный с огромной нагрузкой для организма.

Подробнее...

Причины малого количества сетевых аптек в Самаре

Самара является девятым городом в РФ по численности населения, и большое количество населения живет в загрязненной атмосфере, поскольку предприятия строительной, нефтехимической, нефтеперерабатывающей, электротехнической, металлургической, энергетической, расположенные на всей территории города.

Подробнее...

Преимущества игровых автоматов

Практически каждый, даже далеко не азартных человек, хотя бы раз в жизни испытывал удачу в азартных играх.

Подробнее...

Alfresco Hotel Phuket

Добавлю свой рассказ об отеле Alfresco Hotel Phuket.

Подробнее...

Anantara Riverside Spa & Resort Bangkok

Если быть честным, следует подчеркнуть, что Таиланд это, как ни крути, не южное побережье Франции.

Подробнее...

Aonang All Seasons Beach Resort

Туристическая страховка это первое о чем я думаю, когда покупаю тур

Подробнее...

Eastin Hotel Makkasan

Отель располагается не далеко от аэропорта.

Подробнее...

Europa-visa.ru - оформите себе визу!

Туристические поездки сегодня стали привычным делом. Однако получить визу в ту или иную страну до сих пор достаточно сложно. Но не все знают, что можно получить специальную шенгенскую визу.

Подробнее...

Lekpong Guesthouse

В отпуск в Таиланд: жаль, что не проводили здесь раньше

Подробнее...

Pai Tan Villas

Путевки мы покупали в местной турфирме.

Подробнее...

Реклама

купить железную входную дверь дешёвую.

Быть спортивным и красивым – это здорово!

К сожалению, жизнь устроена так, что не мы диктуем ей правила, а она нам. Современный ритм жизни беспокойный и стремительный. Кто-то успешно поднимается вверх по карьерной лестнице, а кто-то поглощен семейными проблемами и делами. Заботы и переживания делают нас ранимыми и слабыми. Головная боль, бессонница мучает почти каждую ночь, появилась отдышка и быстрая утомляемость. Стоп! Пришло время задуматься и позаботиться о своем здоровье раньше, чем привычные для вас симптомы незаметно перейдут в болезнь.

Быть спортивным и красивым – это здорово!

Хотя бы один час в день надо уделять себе. Хорошая порция позитива и гармонии еще ни кому не помешала, а, наоборот, благодаря простым упражнениям заметно поднимается настроение, да и самочувствие становится на много лучше. Занятие спортом укрепляет наше здоровье.

«С понедельника займусь спортом и брошу курить!» — такие планы вы строите себе на будущее, но проходит время и все забывается, потому что решение принималось под влиянием сиюминутного импульса. И это происходит довольно-таки часто. Почему? Да потому что к вопросу надо подходить конкретнее!

Должна быть мотивация с помощью, которой вы уверенно и бесповоротно примите правильное решение. Надо разобраться, что именно может удержать вас на плаву. Ради чего вы больше всего хотите заняться спортом? Похудеть, найти свою половинку, прийти в форму после родов, новый имидж и много других причин, но у каждого — своя. Выберете вид спорта, который вам нравится: будь то занятие в спортивном зале или плавание — неважно, главное чтобы вам это нравилось и доставляло удовольствие не только от приятной физической усталости, но эмоциональная сторона тоже имела подъем. Замечательно будет, если вы займетесь спортом в паре с человеком, который разделяет ваши интересы и задачи. Отлично! Тогда вам будет намного легче достичь своей цели.

Перестаньте себя критиковать и поверьте в то, что вы делаете. Решили заняться спортом? Это здорово! Вы уже заслуживаете похвалы! Умейте себя хвалить. Комплексы в сторону! Научитесь себя любить! Кто сказал, что расхваливать себя не хорошо, эти люди неинтересные и серые личности. Хвалить себя иногда просто необходимо, но, конечно же, в меру, иначе можете заработать «диагноз» эгоиста. Ощущение победы приятно и заслуживает громких аплодисментов и оваций, а кто, как не вы поаплодируете первым.

Ищите новые тропы для прогулки или пробежки, определитесь, какой вид спорта приносит вам больше удовольствия. Это добавит разнообразия и развеет повседневную скуку. Скоро вам начнут делать приятные комплименты, и вы поймете, что на правильно пути, а спорт станет для вас неотъемлемой частью жизни.

Будьте здоровы и излучайте красоту и уверенность в себе!