Портал всё о медицине и не только

 


портал о Медицине

Объявления

Новости медицины

Вип

Вип

Подробнее...

Теперь прививать от рака шейки матки будут и мальчиков

Стоило только привыкнуть к тому, что профилактировать такое страшное и весьма распространенное во всех странах мира заболевание как рак шейки матки, можно проводя вакцинацию девочкам в подростковом возрасте, как вот очередное сенсационное открытие!

Подробнее...

Препарат из Сибири, который останавливает кровотечения

Научно исследовательский институт патологии кровообращения, параллельно с институтом органической химии города Новосибирска, разработали новый вид медицинского препарата, который способен останавливать кровотечения, а также, подавлять инфекции в организме, и ускорять процесс регенерации на клеточном уровне.

Подробнее...

Употребление жирной рыбы может стать причиной задержки полового созревания у девочек.

Каждый день мы употребляем множество разнообразных продуктов питания, не задумываясь о последствиях, которые могут ожидать нас в дальнейшем. Некоторые продукты, наряду с полезными эффектами могут приносить и не желательные.

Подробнее...

Коварные свойства запаха спиртных напитков

На сегодня хорошо изучено воздействие на человеческий организм принятого вовнутрь алкоголя.

Подробнее...

Новосибирская область в два раза превышает общероссийские показатели по заболеваемости туберкулезом.

СФО (Сибирский федеральный округ) присутствует в пятерке лидирующих регионов по уровню туберкулезной заболеваемости на территории РФ.

Подробнее...

Университетом Роял Холловей доказана истинная причина закрытия глаз при поцелуе.

Еще какое-то время назад считалось, что люди при поцелуе закрывают глаза только потому, что глазам очень трудно держать фокус, когда предмет обозрения находится слишком близко. Однако ученые выяснили, в чем тут кроется истинная причина этого интересного явления.

Подробнее...

Редкая болезнь закрыла Вашингтонский региональный медицинский центр.

В Медицинском центре одного из регионов в США обнаружили крайне редкое заболевание. Диагноз, поставленный пациентке – болезнь Крейцфельдта-Якоба. Были проведены лабораторные исследования, которые подтвердили точность диагноза.

Подробнее...

Новости медицины

Восемнадцатого марта, всемирная организация здравоохранения назвала нынешнюю вспышку вируса "Зика",

Подробнее...

Ожирения можно избежать

Все привыкли кушать в ресторанах или кафе, слушают музыку, о чем то разговаривают, так есть намного приятнее и вкуснее. Но никто не обратил внимание на то, сколько мы едим, когда слушаем музыку.

Подробнее...

Реклама

Топ самых низкокалорийных перекусов

Шанс сорваться с диеты выше всего между приемами пищи: когда до следующего еще далеко, а в животе еще бурчит. Именно тогда мы обращаем взоры на печеньки (всего одна), шоколадки (один кусочек даже полезен, уверяем мы себя) и прочие сухарики. И неизбежно срываемся, кляня перекусы.

Топ самых низкокалорийных перекусов

А ведь не в перекусах дело, а в том, чем перекусывать. Три-четыре перекуса в день, если использовать для них низкокалорийные продукты, «утяжелят» ваш дневной рацион всего-то на 100 – 150 калорий.

Поверьте, это немного. Особенно, если сравнить с калорийностью перекуса печеньем и шоколадками. Итак, самые низкокалорийные продукты для перекусов, поехали!

До 20 ккал в 100 граммах:

  • Огурцы
  • Белый редис
  • Кресс-салат
  • Помидоры
  • 20-30 ккал в 100 граммах:
  • Белокочанная капуста
  • Брокколи
  • Цветная капуста
  • Стручковая фасоль
  • Брусника
  • Сельдерей
  • Болгарский сладкий перец
  • Баклажан
  • 30-40 ккал в 100 граммах:
  • Стручковая фасоль
  • Редька
  • Кабачок
  • Нежирная простокваша
  • Арбуз
  • Грейпфрут
  • Дыня
  • Молоко 1,5% жирности
  • 40-50 ккал в 100 граммах:
  • Морковь
  • Стеблевой сельдерей
  • Свекла
  • Слива
  • Апельсин
  • 50-60 ккал в 100 граммах:
  • Вишня
  • Малина
  • Черника
  • Красная смородина