Портал всё о медицине и не только


портал о Медицине

Объявления

Новости медицины

Вип

Вип

Подробнее...

Теперь прививать от рака шейки матки будут и мальчиков

Стоило только привыкнуть к тому, что профилактировать такое страшное и весьма распространенное во всех странах мира заболевание как рак шейки матки, можно проводя вакцинацию девочкам в подростковом возрасте, как вот очередное сенсационное открытие!

Подробнее...

Препарат из Сибири, который останавливает кровотечения

Научно исследовательский институт патологии кровообращения, параллельно с институтом органической химии города Новосибирска, разработали новый вид медицинского препарата, который способен останавливать кровотечения, а также, подавлять инфекции в организме, и ускорять процесс регенерации на клеточном уровне.

Подробнее...

Употребление жирной рыбы может стать причиной задержки полового созревания у девочек.

Каждый день мы употребляем множество разнообразных продуктов питания, не задумываясь о последствиях, которые могут ожидать нас в дальнейшем. Некоторые продукты, наряду с полезными эффектами могут приносить и не желательные.

Подробнее...

Коварные свойства запаха спиртных напитков

На сегодня хорошо изучено воздействие на человеческий организм принятого вовнутрь алкоголя.

Подробнее...

Новосибирская область в два раза превышает общероссийские показатели по заболеваемости туберкулезом.

СФО (Сибирский федеральный округ) присутствует в пятерке лидирующих регионов по уровню туберкулезной заболеваемости на территории РФ.

Подробнее...

Университетом Роял Холловей доказана истинная причина закрытия глаз при поцелуе.

Еще какое-то время назад считалось, что люди при поцелуе закрывают глаза только потому, что глазам очень трудно держать фокус, когда предмет обозрения находится слишком близко. Однако ученые выяснили, в чем тут кроется истинная причина этого интересного явления.

Подробнее...

Редкая болезнь закрыла Вашингтонский региональный медицинский центр.

В Медицинском центре одного из регионов в США обнаружили крайне редкое заболевание. Диагноз, поставленный пациентке – болезнь Крейцфельдта-Якоба. Были проведены лабораторные исследования, которые подтвердили точность диагноза.

Подробнее...

Новости медицины

Восемнадцатого марта, всемирная организация здравоохранения назвала нынешнюю вспышку вируса "Зика",

Подробнее...

Ожирения можно избежать

Все привыкли кушать в ресторанах или кафе, слушают музыку, о чем то разговаривают, так есть намного приятнее и вкуснее. Но никто не обратил внимание на то, сколько мы едим, когда слушаем музыку.

Подробнее...

Полезные статьи

Важность и разновидность медтехников

Медтехник-ремонтник – это общетехнический эксперт, высококлассная работа которого заключается в возобновлении технически-рабочего состояния врачебной техники.

Подробнее...

Протезирование all-on-4: преимущества и особенности, другие методы восстановления зубов

Современная стоматология позволяет решить самые сложные проблемы, связанные с отсутствием зубов. Инновационные технологии, применяемые прогрессивными клиниками, наделены большим количеством преимуществ и возможностей.

Подробнее...

Стань генералом армии поклонников онлайн казино Вулкан!

В каждой битве и каждом сражении на войне все зависит от боевого духа солдат, от количества воинов, а также от условий и правил ведения боевых действий на поле боя!

Подробнее...

Советы реабилитационного центра: как уберечь ребенка от наркотиков

Узнать о том, как уберечь ребенка от употребления наркотиков и попадания в наркологический реабилитационный центр, можете на сайте.

Подробнее...

Полезная информация

Центр сертификации Вектор-Тест в Краснодаре

"Вектор-Тест" – Центр выдачи сертификатов напродукты, услуги и технологии.

Подробнее...

Решебники: помогают или мешают?

Домашние задания - самая нелюбимая часть школьной жизни большинства учеников.

Подробнее...

Рак простаты: «кибер-нож» поможет мужчинам

При первых симптомах аденомы простаты далеко не все мужчины торопятся попасть на прием к урологу, считая, что могут самостоятельно справиться с возникшей проблемой.

Подробнее...

Лечение и победа над онкологией.

На сегодняшний день существует множество заболеваний различной тяжести.

Подробнее...

Лечение грибка ногтей лазером

При грибковом поражении ногтей медики обычно рекомендуют пользоваться аптечными и народными средствами, что далеко не всегда дает хороший и стойкий результат, а также не может быть использовано при сопутствующих заболеваниях печени, почек и иных проблем со здоровьем.

Подробнее...

Пиелонефрит - болезнь почек

Поражение почек провоцируют разные факторы. Воспаляются они при пиелонефрите, для которого характерна внезапность возникновения, наличие выраженной симптоматики.

Подробнее...

Быстрая и объективная оценка недвижимости

Есть целый ряд ситуаций, в которых появляется потребность выполнить оценку недвижимости.

Подробнее...

Как выбрать медицинское учреждение, не выходя из дома?

В жизни каждого человека наступает потребность в консультации узкопрофильного доктора.

Подробнее...

Играть слоты Вулкан онлайн интернет казино с бездепозитным бонусом.

Современные игровые автоматы представляет собой довольно популярное направление развлечений. В первую очередь это связано с тем что каждый человек имеет неплохие шансы на выигрыш.

Подробнее...

"СоНаВи" центр современной косметологии.

Центр эстетической медицины " СоНаВи" - это один из крупнейших центров лазерной медицины и косметологии в Туле и области, успешно работающий, начиная с 2009 года и по сей день.

Подробнее...

Реклама

Можно ли беременным заниматься йогой?

 

Беременность - непростой период для каждой женщины, связанный с огромной нагрузкой для организма. Многие представительницы прекрасного пола сталкиваются с болями в спине, ногах, шее во время вынашивания малыша. Можно ли избавиться от этих симптомов с помощью йоги?

Однозначно, йога для беременных полезна и даже необходима. Заниматься йогой можно и нужно на всех этапах беременности. 

В первом триместре йога помогает справиться с проявлениями токсикоза и даже предупредить его, улучшает пищеварение. С эмоциональной точки зрения йог так же важна на данном этапе. Во время занятий женщины чувствуют себя спокойнее, а это очень важно во время гормональной перестройки организма.

Второй триместр считается оптимальным для занятий йогой, ведь симптомы токсикоза проходят, уменьшается риск выкидыша и  женщина становится спокойнее. Вместе с тем, живот еще не слишком большой, что позволяет с комфортом заниматься йогой. Пользу от занятий в этот период тяжело переоценить: они снимают тревожность, улучшают сон и помогают подготовить организм к рождению малыша в общем.

Занятия йогой в третьем триместре имеют свои особенности: нельзя делать резкие движения и нужно исключить давление в области живота. В этот период йога помогает укрепить мускулатуру тела беременной женщины, учит регулированию дыхания, растягивает мышцы таза. Очень полезна йога для спины и позвоночника , что особенно важно для беременной на этом этапе.

Занятия йогой полезны на каждом этапе беременности только при условии, что женщина будет соблюдать некоторые правила. 

  • перед занятиями необходимо проконсультироваться с лечащим врачом-гинекологом.
  • заниматься лучше всего регулярно.
  • необходимо подобрать квалифицированного тренера, который знает о особенностях занятий йогой в "интересном положении". Нелегко найти тренера с действительно высокой квалификацией, но сайт yogaoflife.ru непременно вам в этом поможет.
  • следует исключить силовые асаны, резкие движения и позы с давлением на живот.
  • в случае ощущения дискомфорта, стоит немедленно прекратить тренировку.
  • противопоказана йога в случае сильного токсикоза или гипертонуса матки.

Если у беременной женщины нет противопоказаний к занятиям йогой, то заниматься можно и нужно. Регулярные занятия не только облегчат период вынашивания ребенка, но и непосредственно подготовят организм женщины к родам.